肾宝宝是个不辞劳怨的器官，她勤勤劳恳脚踏实地，一年365天*24幼时地为我们打工 （搬运代谢废料送出体表） 。

　　、盐等等，城市加重肾宝宝的代谢义务。临床上有个粗略办法，肾内科养分师往往也会用到的：

　　通过妥善裁减卵白质的摄入，来低重肾幼球滤过压力，减缓肾幼球的硬化和纤维化历程，从而爱惜肾功效。

　　生重）即是4g卵白质，一天吃5两即是20g了开云，这还不席卷肉蛋奶。而低卵白主食卵白质含量简直为0。

　　假设一天吃5两主食，2两大凡主食，3两为低卵白主食，这一上帝食中摄取的卵白质惟有8g。20g-8g=12g，如此裁减了12g卵白质摄入。这12g卵白质的额度就可能用来吃更优质、更有养分的食品，好比

　　每100g米卵白质0.3g（备注，国标卵白质百克≤0.5g，包装标注为0），0钠，低磷低钾。

　　口感劲道爽滑，有弹性。最简单烹调的低卵白主食，可煮汤面，炒面，也可做凉面。几分钟就可能给我方做碗面吃。

　　有的恩人起首才华强，又有时期做饭，可能参考上面的食谱折腾各式形式主食。但假设像我一律起首才华差点意义，咱也有更简单的拣选！

　　这款低卵白高纤米不需求蒸煮，用开水泡个10分钟（用保温类焖烧杯泡成绩更好）就可能吃了开云。（贴士：冬天室温低的区域可能妥善延迟焖的时期，口感会更好）

　　最终研发出每百克仅1.3g卵白质、足有10g炊事纤维的低卵白高纤大米。口感也是真的好，

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