开云韩星李准基也正在一档节目中说7年不吃碳水，还不吃米饭，每天用豆腐代庖，真是太难以想象了！

　　韩星李准基抉择7年不吃碳水并每天以豆腐代庖米饭的举止是一个局部的饮食抉择，因而人们大概会有分其它意见。

　　李准基的饮食习气大概是出于对强壮的商量。很多人抉择删除碳水化合物的摄入量，以职掌体重或进步身体强壮。豆腐是低碳水化合物、高卵白质的食品开云，可能供应必然的养分和饱腹感。

　　当年，周幼琳和李东旭这一对荧幕情侣虏获了多数少男少女的心。而男二号李准基也得益了一巨额的迷妹。

　　韩国偶像剧中的男二号，常常都是高富帅的代名词。李准基身上维系了阴轻柔贵令郎的两个便宜。

　　算一下日子，李准基仍旧出道22年了。他从幼就正在父亲的辅导下进修跆拳道，高中岁月，正在一次的时机下，他看了话剧，从此立志成为一名艺人。

　　父亲并不赞帮儿子去当艺人，李准基就正在食堂打工，筹到了2400元就到了首尔，一边打工一边进修。其后如愿考入了首尔艺术大学影戏系。

　　目前41岁的李准基再一次呈现正在综艺节目中，他公然了己方的饮食习气。为了拍摄举动戏，坚持较好的身形，他仍旧延续7年都不吃主食和碳水，更不吃米饭和面食。

　　由于吃面食会诱发他的身体炎症，是以他杜绝了。当然，每局部的体质欠好，也一视同仁开云。面粉总体来说仍然很好的主食。

　　李准基基础每天只用豆腐来代庖主食。他每天做紫菜包饭、蛋炒饭，此中的米饭都是用豆腐来代庖的。李准基以为艺人的职业生计也是会有绝顶的，也很容易被代替。

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