开云必要提神举行以米饭等少量的为主，尽量的以粗纤维的食品维生素含量多的食品为主就可能的开云，慢慢举行改良就可能的。

　　诘问：即是心电图，心脏彩超，反省结果早都找不到了，有半年之久了。没有病史。若是去病院必要反省写什么呢？

　　--

　　减肥可能吃的主食有，大米、幼米、高粱米、红豆、绿豆、燕麦、荞麦、薏米等，主食该当占总能量的45%-60%为宜，过低容易惹起酮症，过高会影响卵白的摄入量。主食每天应支配正在150-200g复合的碳水化合物，以杂粮为主。

　　存在中常见的低糖主食有，高粱、荞麦面、燕麦、糙米、玉米面、黄米等，血糖高，正在主食上必要提神，正在生果上也有必然的支配，禁忌食用菠萝、苹果、提子、西瓜、哈密瓜、菠萝蜜、榴莲、香蕉等食品。

　　肠胃效力差的人，平日要器重寻常存在，一日三餐要有必然的限度，避免暴饮暴食，避免食用生冷、辛辣、刺激性的食物，譬喻：咖啡、浓茶、汽水、冷饮等。正在寻常存在中要提神要有富裕的食品，避免油脂、辛辣，平日要多吃平淡、容易消化的食品，比如：稀米饭、面条、蔬菜粥、幼米等，不要吃动物肝脏、动物油脂、油炸食品、冰淇淋、洋葱、蒜、胡椒等。孕期血糖高吃什么主食王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武病院三级甲等孕期血糖高主食可能以杂粮为主，可能适量吃含糖量比拟少的生果。

　　若是血糖过高，可能挑选少许杂粮，譬喻荞麦、玉米、燕麦、红豆、幼米等，这些五谷杂粮中含有洪量的淀粉，含有充足的炊事纤维开云，有帮于支配血糖，同时要多摄入优质的卵白质和蔬菜，以保护胎儿的成长发育。患者也可能适量吃含糖量较低的生果，譬喻樱桃、柚子、苹果、黎、猕猴桃等。不吃主食的破坏有哪些龚新宇副主任医师内科中日友爱病院三级甲等导致高脂血症，容易惹起种种心脑血管疾病。永远不吃主食，还能够导致胆结石和胰腺疾病。不吃主食通常会感应肚子饿，若是没有实时的摄取其他矫健的食品，身体为了博得能量会动用本身的腺体去燃烧机闭，如此很能够得上胆结石。降糖尿病的主食有哪些孙香兰副主任医师内科山东省立病院三级甲等降糖尿病的主食如下：

　　1.全谷物：荞麦、玉米、大麦等都很榜样。由于它们含有相对较少的淀粉和糖分，吃了之后禁止易转化为血糖，导致目标飙升。

　　2.土豆：如红薯、紫薯、土豆等。要紧因素是淀粉，不行多吃，可是含糖量会低于米饭和面条。

　　3.提倡挑选全燕麦粉、玉米粉等。由于富含炊事纤维、维生素等养分物质。同时含糖量低。受孕期糖尿病的主食有哪些孙香兰副主任医师内科山东省立病院三级甲等受孕期糖尿病患者大凡要提神饮食，尽量多吃粗粮为主食。

　　譬喻可能吃少许高粱米水、高粱煎饼或者窝窝头、幼米饭水、荞麦、燕麦等，其养分价格高，含糖量低。同时要支配量，不要吃太多，饭后要有法则定量的行动，同时可能吃少许崭新的蔬菜。譬喻可能多吃黄瓜、苦瓜、菠菜、韭菜、菜花、胡萝卜、苹果、香蕉、猕猴桃、火龙果等，这些养分价格高，含糖量低，有利于胎儿的成长发育，还能增补孕期所需的养分。适合减肥吃的主食有哪些任冲副主任医师整形美容中日友爱病院三级甲等比拟适合减肥吃的主食大凡蕴涵薏米以及燕麦和红薯、糙米等等，可是也要避免一次性吃得过。若是身体比拟肥胖，能够是由于正在饮食上通常吃少许含脂肪以及热量比拟高的食品所激发的，能够是由于缺乏运动磨炼所惹起的，平日适应吃些薏米以及燕麦、红薯开云、糙米等食品，平凡有利于减肥瘦身，此表也可能通过做抽脂手术的措施减肥，才可能抵达立竿见影的减肥瘦身成效。平日还要改良不良的饮食机闭，避免吃过多脂肪以及热量含量比拟高的食品，免得导致脂肪堆集。糖尿病不行吃的主食和蔬菜有什么呢孙香兰副主任医师内科山东省立病院三级甲等糖尿病患者不行吃酸菜、芋头、香椿、韭菜、莲藕等。

　　1、酸菜：正在腌造进程中，维生素C被洪量败坏，而酸菜中含有亚硝酸盐，过量食用后会惹起恶心、吐逆、头痛、头晕等中毒症状。

　　2、芋头：芋头富含淀粉，而淀粉正在人体内转化为葡萄糖，会导致血糖神速上升，血糖支配难度加大。

　　3、香椿：香椿可能帮阳，适合阳虚的人食用。看待阴虚热盛的人来说，吃香椿只会加重怒火，影响病情。香椿富含钾和磷。吃得太多会添补肾脏的累赘。糖尿病肾病患者慎用。

　　5、莲藕：莲藕淀粉含量高，吃多了容易导致血糖升高，莲藕性寒凉，脾胃病弱的糖尿病患者容易显现腹泻等不适症状。糖尿病吃的主食有哪些孙香兰副主任医师内科山东省立病院三级甲等糖尿病患者可能吃的主食要紧有：开云主食有哪些_有问必答_寻医问药网