11月14日是说合国糖尿病日，当天上午，陆军军医大学西南病院内排泄科说合江北院区实行义诊。该科副主任周丽娜回收记者采访时流露，跟着社会的生长，二型糖尿病呈昭彰的年青化趋向，孩子假若呈现多食、多尿、体重节减等症状，肯定要加以器重，实时就诊，做到早出现、早医治。

　　“这些青少年糖尿病患者群多为一型糖尿病，但也有不少二型糖尿病患者，且呈昭彰的上升趋向。”周丽娜说。

　　“青少年肥胖率的上升是糖尿病发病率增补的一个合头成分，不良的饮食民风、缺乏运动、学业压力大等都影响到血糖调控。”西南病院内排泄科副主任医师陈刘说，她接诊的病例都有一个配合的特色，即爱好重口胃食品，身体肥胖，也爱吃夜宵。

　　“主动就诊，科学打点是医治青少年糖尿病患者的重心。”陈刘说，被确诊为糖尿病的患者，应主动面临，变化生涯民风，监测血糖，担任总能量的摄入，需要时可正在大夫的诱导下，服用二甲双胍等药物，主动担任血糖。值得防卫的是，确诊糖尿病后，需三个月复查一次，遵照大夫倡导安排用方子案，担保血糖安稳。

　　“要思防止糖尿病，重心便是管住嘴，迈开腿。”周丽娜说，饮食布局上，多吃含有伙食纤维的食品，少吃油、少吃盐、少加工的食品、少吃点大鱼大肉，多吃希奇果蔬，增补实量的伙食纤维对血糖有主动旨趣，不喝含糖饮料、不吃零食、戒烟戒酒。

　　周丽娜指挥，运动是自然的免费降糖药，然而假若市民自身就较量胖，就不要做强烈的运动，免得伤到膝合节。要减轻体重，减到肯定水准，实行有氧和无氧的运动。有氧的运动包罗打打球、爬登山、跳跳操等；无氧的运动，则可通过少少东西研习来增补肌肉的含量，如此对健壮也是有益的。拍浮也是一种较好的运动形式，但倡导运用温水，避免冷水刺激。

　　青少年肥胖率的上升是糖尿病发病率增补的一个合头成分，不良的饮食民风、缺乏运动、学业压力大等都影响到血糖调控。二型糖尿病浮现年青化 限造饮食是要害