开云中国经济网北京9月10日讯（记者 施晓娟）“万家聚合迎中秋，四海欢欣庆国庆”，本年中秋节与国庆节接踵到来开云，食物消费将迎来新顶峰。节日时间，无论居家歇憩，表出游历，依旧亲友相聚，都要戒备饮食安宁与养分强壮。10日，国度市集监视管造总局微信公家号“市说新语”宣布2024年国庆、中秋双节饮食安宁消费提示，指点广泛消费者安宁用餐不蹧跶，科学、强壮、绿色消费。

　　看重卫生，要拔取崭新清洁食材，尽量不置备、蓄积易腐变质的食材，避免接触活畜禽，远离野味，不采不食野生蘑菇。正在家做饭之前、时间和之后，都要用清洁活动的水洗手，厨房器具用后要实时冲洗或消毒；措置生食和熟食的器具或盛具要分裂。加工食品时，要烧熟煮透。

　　按量备餐，杜绝蹧跶。要巩固俭仆认识，依照家庭就餐人数确定食材量和修造量，既担保崭新又避免蹧跶。假设确实吃不完，可放入冰箱冷藏室存放，再次食用前，要彻底加热。

　　平衡养分，合理搭配。要看重炊事的合理搭配，通常饮食应食品多样、荤素搭配、谷豆混吃、蛋奶分身、果蔬富裕，担保卵白质、脂肪、碳水化合物、矿物质和维生素等养分素的平衡提供。老、弱、儿童、妊妇或免疫力低微等人群要希奇戒备饮食安宁和炊事养分。

　　出行旅游就餐时优先拔取持有食物筹划许可证、卫生要求好和践诺“明厨亮灶”的餐厅。就餐首倡应用公勺公筷，勉励分餐。点菜时要适量，拒绝铺张，践行“光盘”举措。假设饭菜吃不完，容易蓄积的菜肴和主食应打包带走，节减食品蹧跶开云。

　　中秋节是我国古代节日，走亲探友天然少不了月饼。消费者正在选购月饼时，倡导去超市、食物店肆等正道出售园地或渠道，戒备查看包装是否完善，以及包装上的相干音信。不要置备赶上保质期、无保质期或根源不明的月饼。买回家的月饼，要根据产物包装上标示的要领保全和实时食用。不要过量囤积，不食用赶上保质期的月饼。

　　食用月饼前，要查看其表观是否平常，有无异味、霉变，一朝浮现特殊，不要再食用。其它，不行用月饼代庖正餐。食用月饼要一视同仁，糖尿病开云、高血压、高血脂等非凡人群，假使是食用“无糖月饼”，也要苛峻管造食用量，不成多吃。

　　其它消费提示中还指出，为避免太甚包装形成的蹧跶和情况危害，并爱戴消费者权力，GB 23350-2021《束缚商品太甚包装条件 食物和化妆品》第1号删改单中规章，坐褥的月饼包装层数不赶上三层，月饼包装不应应用贵金属和红木柴料，也不应与其他产物混装。倡导消费者置备简约包装产物，太甚包装，营造绿色消费的优异社会气氛。开云中秋国庆“双节”邻近 这份饮食安适消费提示请收好