是一种慢性疾病，影响环球进步5.4亿人。跟着糊口和饮食风俗的改造，糖尿病一经成为继心脑血管疾病、恶性肿瘤之后影响人类强健的第三大身分。正在中国，成年人有进步1.14亿糖尿病患者，占全寰宇糖尿病患者四分之一。

　　饮食形式正在糖尿病束缚中起着相当症结的影响，合理的饮食形式可能帮帮掌握血糖秤谌，省略糖尿病并发症的危险，并供应身体所需的养分。然而，目前尚不明白2型糖尿病（T2DM）患者的最佳饮食形式。

　　该钻研领悟了42项随机比较试验，对比了10种饮食形式，察觉生酮饮食、地中海饮食、中等碳水化合物饮食和低血糖指数饮食，是2型糖尿病患者掌握血糖的最佳饮食。

　　正在该钻研中，钻研职员聚集领悟了42项随机比较试验，共纳入4809名2型糖尿病患者，年齿正在18岁或以上，对比了10种区别饮食形式对2型糖尿病患者血糖掌握的影响，最短干与期为6个月。

　　10种饮食形式：低碳水饮食、中碳水饮食、生酮饮食、低脂饮食、高卵白饮食、地中海饮食、素食、低血糖指数饮食、推选饮食、旧例饮食。

　　生酮饮食：碳水化合物摄入量占总能量摄入的5%-10%，卵白质正在20%-30%，脂肪正在60%-80%；

　　钻研察觉，对付HbA1c的掌握，与旧例饮食比拟，生酮饮食、低碳水饮食、低脂饮食正在下降HbA1c方面更有用，判袂下降0.73/0.69/1.82。

　　对付空心血糖，与旧例饮食比拟，中碳水饮食、低血糖指数饮食、地中海饮食、高卵白饮食、低脂饮食正在下降空心血糖方面更有用，判袂下降1.3/1.26/0.95/0.89/0.75。

　　进一步，通过SUCRA值显示，对付HbA1c而言，前三位有用的干与方法是生酮饮食（97.5%）、地中海饮食（78.1%）和低血糖指数饮食（69%）。对空心血糖而言，前三位有用的干与方法是中碳水饮食（82.7%）、低血糖指数饮食（75.4%）和生酮饮食（71%）。

　　连接HbA1c和空心血糖，二维聚类图显示，生酮饮食、地中海饮食、中等碳水化合物饮食和低血糖指数饮食对付掌握HbA1c和空心血糖效率最佳，相反，旧例饮食效率最差。这剖明操纵饮食技巧举行干与对付血糖掌握至合紧要，而连续旧例饮食是最倒霉的采用。

　　聚类图，A=比较组，D=中碳水饮食，E=生酮饮食，H=地中海饮食，J=低血糖指数饮食

　　综上，生酮饮食、地中海饮食、中等碳水化合物饮食和低血糖指数饮食使2型糖尿病患者血糖获得了明显改正，剖明操纵饮食技巧举行干与对付血糖掌握至合紧要，结果可以有帮于临床践诺的使用。

　　即使这样，糖尿病患者正在造订饮食布置时，应遵照个情面况和大夫倡导举行调节，非常是针对糖尿病的类型、医治计划和其他联系疾病的存正在。上海交大悉数领悟控糖饮食这4种控糖效率最佳