开云为发扬中华民族尊老敬老的古板良习，营造爱老帮老的优越社会气氛，使广漠住民们培植矫健生计式样，普及保健常识，凿凿闭爱暮年人的身体矫健饮食，不日，双塔街道里河社区邀请横街卫生所的周大夫为社区暮年同伙举办了一场“合理伙食 矫健你我”的学问讲座。

　　讲座中，横街卫生所的的周大夫最初向住民们讲到，“吃能吃出矫健来，吃亦能吃出疾病来，因而一日三餐的养分要平衡、适量，如许能力餍足人体对七大养分素的需求，矫健才有担保开云。”周大夫为行家浮现了“中国住民均衡伙食浮屠”，从食用盐、食用油、奶成品开云、豆成品、肉类产物、蔬菜及生果类的挑选和摄入量入手，告诉行家要“合理伙食”；论说了矫健摄生的微妙所正在，为行家带来了矫健的生计理念，教授了伙食中无处不正在的摄生之道。并多次援用本人身边的极少事例来告诉行家不注意均衡伙食会很彰彰的影响身体矫健。

　　此次讲座不光富厚了中暮年读者矫健摄生方面的学问，还使行家认识到唯有主张和挑选矫健文雅的生计式样，能力到达幼我龟龄、家庭辑穆、社会太平的优越方针，完成“合理伙食，矫健一世”。住民们纷纷表现，正在往后的生计中将改正过失的饮食习性，创修起精确的矫健理念。

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