开云正在宝宝的滋长流程中，饮食是每位家长都十分合切的一环。怎样让宝宝吃得强健又快笑，是每个家长都念要操纵的手段。本日，我要分享少许简略又兴味的主食花招，让你的宝宝食欲大增，吃得比蛋糕还多，每次都能清盘！

　　彩虹炒饭颜色灿烂，不单让宝宝现时一亮，还能让他们更甘愿测验差其余食材。你可能应用各式蔬菜丁和生果丁，如胡萝卜、青豆、玉米粒、火龙果等，搭配煮熟的米饭一道翻炒。为了让炒饭越发鲜味，你还可能参预少许宝宝喜爱的调味料，如酱油、番茄酱等。

　　馒头是宝宝常见的主食之一，但通常的馒头或许无法惹起他们的意思。这时，你可能测验造造少许动物造型的馒头，如幼熊、幼猫、幼狗等。应用差别色彩的面团，可能造造出越发传神的动物形势。云云的馒头不单可爱，还能激励宝宝的设念力，让他们更甘愿品味。

　　披萨是宝宝们热爱的食品之一，但古板的披萨或许含有过多的油脂和盐分。为了宝宝的强健，你可能测验造造蔬菜披萨。正在披萨饼上撒上各式蔬菜，如洋葱、彩椒、蘑菇等，再撒上适量的奶酪，烤造至金黄色即可。云云的披萨既鲜味又养分，宝宝必然会喜爱。

　　生果沙拉是夏令宝宝们的最爱。你可能挑选各式奇怪的生果，如西瓜、葡萄、蓝莓等，切成幼块后放正在碗中，再参预少许酸奶或蜂蜜行为调味料。云云的生果沙拉既鲜味又养分，还能帮帮宝宝填充维生素和矿物质。

　　彩色面条不单场面，还能吸引宝宝的注意力。你可能应用差别色彩的蔬菜汁来和面，如胡萝卜汁、菠菜汁等，造造出差别色彩的面条。云云的面条既养分又兴味，宝宝必然会喜爱吃。

　　饺子是古板的中式美食，但大个头的饺子或许不适合宝宝的品味才略。以是，你可能测验造造迷你幼饺子。将馅料包入幼巧的面皮中，然后放入滚水中煮熟。为了让饺子越发鲜味，你还可认为宝宝企图少许蘸料，如酱油、醋等。

　　杂粮粥是一种养分充足的主食，含有多种维生素和矿物质。你可能采用少许易于消化的杂粮，如幼米、燕麦等，参预适量的水和牛奶一道熬煮。为了让粥越发鲜味，你还可能参预少许果干或蜂蜜行为调味品。

　　这些主食花招既场面又鲜味，也许让宝宝正在享用美食的同时，摄入更多的养分。当然，每个宝宝的口胃和喜爱都差别，家长正在造造这些主食时，可能依据宝宝的现实状况实行调动和改进。

　　除了主食花招表，家长还可能从其他方面入手，提升宝宝的食欲。比如，维持餐具的干净和卫生，为宝宝营造一个惬意的就餐情况；合理摆设宝宝的饮食光阴，避免过饥或过饱；正在餐桌上与宝宝实行互动，让他们感觉到用膳的欢笑。

　　总之，主食换个花招，可能让宝宝的食欲大增。家长们正在平居生存中可能多测验少许新的主食做法，让宝宝的饮食越发充足多彩。同时，也要注意宝宝的饮食强健，合理搭配食材，确保宝宝摄入足够的养分。云云，宝宝智力强健滋长，怡悦每一天！返回搜狐，查看更多主食换个式样食欲增2倍宝宝吃得比蛋糕还多每次吃都清盘