开云“我近来平昔拿粉丝当主食，同事说它刮油，可能减肥开云。”刚入职不久的幼刘，因胃反酸、胀气，于克日到泰州市第二群多病院就诊。病院养分科主任、副主任医师朱善勇说，粉丝原料的构成大个人为淀粉，也即是糖。胃肠功效较弱或有闭系慢性病的不发起空肚多食。

　　幼刘一人正在泰州办事，因一面爱好，加上纯洁轻易，她每每来碗牛肉粉丝、花甲粉丝当饭吃。其后表传吃粉丝能减肥，她更把粉丝当成了主食。一段光阴后，她浮现粉丝下肚不久就会反酸，胃部“寡寡的”难受。开始，她认为是佐料辣椒放多了，便不再吃辣，但胃里依然不适意。

　　胡思乱念的幼刘忧虑身体出了情状，立刻到病院诊治。朱善勇一听她的饮食习气，便领略了七八分。粉丝固然口感较量好，然而当中的淀粉含量较量高，假若一次进食过多，会填补胃肠道承当。加上幼刘自己患有胃炎，吃粉丝又习气与辣椒、胡椒等刺激性食品沿途食用，以是正在吃的流程当中，刺激到胃肠道黏膜，导致炎症加重，继而惹起胃部各式不适。

　　你留神到了吗？超市里售卖的个人粉丝的包装袋背后印有一行字，“请勿空肚食用”或“不宜空肚食用”。拿龙口粉丝举例，其包装袋上的配料表显示，其紧要因素是绿豆（绿豆淀粉）、豌豆（豌豆淀粉）和水。有人说，龙口粉丝不行空肚吃，由于其紧要因素绿豆“性寒”，豪爽食用，对脾胃瘦弱的人群也许会导致腹痛、腹泻等不适症状。本来，这种说法并不科学。

　　朱善勇理会说，粉丝原料的构成大个人为淀粉，也即是糖。假若正在空肚或是饥饿状况下豪爽食用，糖分会酿成刺激导致胃酸的渗透开云，进而也许显露反酸和胃胀。另表，遍及生物淀粉被分为直链淀粉和支链淀粉。比拟之下，含有直链淀粉比例高的食品更阻挡易刺激血糖和胰岛素，且饱腹感强。食用直链淀粉含量较高的食品固然阻挡易长胖，但也更阻挡易被解析和消化。龙口粉丝紧要由豆类造成，而豆类直链淀粉含量高，于是看似软，本来并阻挡易消化。

　　朱善勇指引，假若自己肠胃功效就较量弱、容易消化不良，以至有胃炎、胃溃疡或是闭系慢性病的人，普通依然发起他们不要空肚食用粉丝，实正在念吃一要留神量，少量为佳。

　　荔枝：空肚时豪爽食用荔枝也许会得“荔枝病”。患者会显露头晕、心慌、出汗等低血糖症状，主要者会忽然糊涂、惊厥、血压低落等。

　　红薯：有胃酸过多、胃溃疡，或者每每腹胀、腹泻等题目标人不发起空肚吃红薯。由于空肚食用豪爽红薯，容易酿成胃酸渗透过多，惹起反酸、烧心的形象，加重胃部不适症状。

　　茶：茶叶中，特别是绿茶，茶多酚、等含量很高，假若空肚饮用，个人活性物质会与胃中的卵白贯串，对胃造成刺激，容易伤胃，也更容易显露心慌、头晕等“醉茶”形象。特别对肠胃功效正本就不太好的人来说，更不发起喝绿茶了。

　　咖啡：空肚喝咖啡时，因为胃排空速率较量疾，容易加疾摄取速率。于是比拟较敏锐的人，空肚喝这些含的饮料也许不适感来得更疾、更主要。

　　柿子：空肚时进食含有豪爽鞣质的柿子后，胃酸就会与鞣质互相效力造成胃结石。许多有胃结石的人都统一有消化道溃疡。

　　山楂：和柿子一律，山楂和黑枣等食物中含有充裕的鞣酸和果胶，正在胃酸的效力下与卵白质贯串天生极少不溶于水的浸淀物，会造成结石，对胃部酿成加害。

　　醋：醋自己就有充裕的有机酸，能促使消化器官渗透豪爽消化液，导致胃病加重。另表，果醋也是醋，个中的醋酸也许对胃黏膜形成刺激，以是也不宜空肚食用。

　　消防救帮职员参与一看，须眉的左侧幼腿正前哨，果然被一个伟大的鱼钩扎穿。因为鱼钩太大，大夫与消防救帮职员疏导后决心尽也许剪短，便于后续的查验和手术。开云吃粉丝可能刮油减肥？女子拿粉丝当主食胃部“寡寡的”