开云粉丝不行空肚吃？即日，有网友发文透露，“吃了这么久的粉丝，现正在才大白不行空肚吃。”正在评论区，也有该粉丝产地的网友先容，粉丝和米线齐全分别，不行作为主食，“适合菜吃”。即使空肚食用，胃会难受。

　　湖南省长沙市中央病院养分科副主任医师彭喜春透露，粉丝原料的构成大部门为淀粉，也便是糖。即使正在空肚或是饥饿状况下巨额服用，糖分会变成刺激导致胃酸的渗出，轻的话或许呈现反酸和胃胀。

　　另表，日常生物淀粉被分为直链淀粉和支链淀粉，比拟之下，含有直链淀粉的食品更阻挡易刺激血糖和胰岛素，且饱腹感强。食用直链淀粉含量较高的食品固然阻挡易长胖，但也更阻挡易被了解和消化。粉丝这类很难煮烂的食品，内里大部门便是直链淀粉。

　　彭喜春大夫指挥，即使碰到自己肠胃就比拟娇嫩、容易消化不良，以至有胃溃疡或是合连慢性病的人，凡是依然提倡他们不要空肚食用粉丝，吃的工夫也要提神量，少量为佳。 ①

　　有人说，空肚吃荔枝会得“荔枝病”。武汉协和病院养分科注册养分师吴艳透露，这种病确实存正在，是一种急性神经编造疾病，许多人会伴有低血糖、癫痫。空肚吃更容易发病。格表是敏锐人群，如儿童、白叟及易发作低血糖者，不行空肚吃荔枝。 ②

　　有胃酸过多、胃溃疡，或者通常腹胀、腹泻等题方针人不提倡空肚吃红薯。由于空肚食用巨额红薯，容易变成胃酸渗出过多，惹起反酸、烧心的气象，加重胃部不适的症状。强健人群不必太忧郁。 ③

　　首都保健养分美食学会理事、大多养分师钱多多正在2019年强健时报刊文指挥，茶叶中，越发是绿茶，茶多酚、咖啡碱等含量很高，即使空肚饮用，部门活性物质会与胃中的卵白联结，对胃造成刺激，容易伤胃，也更容易呈现心慌、头晕等“醉茶”气象。越发是对待素来就肠胃成效不太好的人来说，更不要喝绿茶了。 ④

　　空肚喝咖啡时，因为胃排空速率比拟速，容易加快汲取速率。因此比较较敏锐的人，空肚喝这些含的饮料或许不适感来得更速、更告急。 ②

　　北京大学国际病院消化内科副主任医师张蕾先容，人正在空肚时进食含有巨额鞣质的柿子后，胃酸就会与鞣质互相用意造成胃结石。许多有胃结石的人都统一有消化道溃疡。 ⑤

　　就像柿子相同，山楂和黑枣等食物中含有丰盛的鞣酸和果胶，正在胃酸的用意下与卵白质联结天生少少不溶于水的重淀物，会形成结石，对胃部变成损害。

　　北京中医病院治未病中央副主任医师张国英2014年正在给与强健时报采访时先容，尽量不要空肚吃辣椒，以淘汰辣椒对胃黏膜的刺激，更不要吃完辣椒从速就吃冰镇食物，不然一热一冷会毁伤肠胃血管。 ⑥

　　即使有胃部不适、消化不良等题方针人，不提倡空肚吃过凉过冷的食品。由于正在空肚状况下吃太多冷飕飕的东西，会刺激胃肠发作挛缩，以至诱发胃痛、腹泻等症状。

　　酒，任何工夫都不提倡喝，更况且是空肚开云。当空肚喝酒时，不但容易刺激胃黏膜，惹起胃炎和胃溃疡等多种病变，还更容易醉。

　　醋自己就有丰盛的有机酸，能促使消化器官渗出巨额消化液，导致胃病加重。另表，果醋也是醋，此中的醋酸或许对胃黏膜发生刺激开云，是以也不宜空肚食用。

　　②2022-04-01武汉协和病院《再饿，这几种东西不行空肚吃！》，版权归原作家。

　　③2023-08-01江苏疾控《龙口粉丝不行空肚吃？线强健时报《这些东西不行空肚吃？》

　　⑤2022-10-23黎民日报强健客户端《好笑能治胃结石？专家：只对刚造成的植物性胃结石有用》（黎民日报强健客户端 邱越 操练记者 张爽）

　　医药反腐风暴｜每天都有人落马！三周近30名院长局长书记被查，近半已卸任

　　Here we go！罗马诺：费内巴切签下曼联中场弗雷德，转会费1500万欧

　　阿里结构改变后首份财报：第一财季营收2341.6亿元，单季度员工淘汰6541人

　　华科大团队：不含杂质的LK-99晶体才是合节！中国科学院物理所「证伪」LK-99上热搜第一

　　金山、奉贤、临港多地迎来首条轨交，南枫线%溢价率！万科竞得通州邓家窑6004、6005地块开云粉丝公然不行空肚吃？许多人拿它当主食大夫：10种食品不行空肚吃