开云你好，哪些食品算主食？主食有米饭、幼麦、玉米、土豆、番薯等：1、米饭：大多都明白，米饭是中国人平时饮食中的主角之一，它是中国南方主食。并且米饭可与五味调配，其养分比力周到，险些可能需要全身所需养分开云。2、幼麦：幼麦是三大谷物之一，幼麦全身都是宝，是以险些全作食用，仅约有六分之一举动饲料操纵，幼麦磨成面粉可能做许多人的食品，例如面包、馒头、饼干、面条等食品。3、玉米：玉米也是一种常见的主食，其有许多的又名，例如玉蜀黍、棒子、包谷玉米滋味香甜，可做各式菜肴，如玉米烙、玉米汁等，它也是工业酒精和烧酒的合键原料。4、土豆：土豆是环球第四大厉重的粮食作物开云，其厉重性仅次于幼麦、稻谷和玉米。马铃薯又称地蛋、土豆、洋山芋等，茄科植物的块茎。土豆与幼麦、稻谷、玉米、高粱并成为全国五撰着物。5、番薯：番薯一名甜薯，合键散布正在北纬40°以南。中国事全国上最大的番薯坐蓐国开云，栽培面积以亚洲最多，非洲次之，美洲居第3位。

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